ISMERJ MEG

Gáspár Péter vagyok- funkcionális edző. Korábban 5 évig foglalkoztam street workout-tal, később a konditermek világával ismerkedtem meg, kipróbáltam magam erőemelésben és jelenleg a funkcionális edzés a fő profilom. 

 Számomra legfontosabb, hogy az edzéseimen mindenki a saját erőszintjéhez képest végezze a gyakorlatokat megfelelő progresszió mellett. Nagy hangsúlyt fektetünk a stabilitás és mobilitás fejlesztésére, a helyes testtartás kialakítására. Személyre szabott edzésterv alapján dolgozunk csoportban, előtérbe helyezve a te egyéni céljaidat.

Online edzésprogramjaim teljes testet átmozgató edzések, amik segítenek egy erős alapot építeni.
Kezdőket, újrakezdőket, illetve tapasztaltabbakat is várok szeretettel az edzéseimre, legyen célod zsírvesztés, izomépítés, erő,- állóképesség fejlesztés.